26

Re: Кофе vs Чай ?

Просто кофе постоянно взбодряет по утрам, вот  я его и пью.

Поделиться

27

Re: Кофе vs Чай ?

Из кофе только латэ пью и то очень редко.

Поделиться

28

Re: Кофе vs Чай ?

Только китайский зеленый чай и без сахара

Поделиться

29 (02.11.16 10:03 отредактировано 74goga1950)

Re: Кофе vs Чай ?

Aleksa пишет:

Только китайский зеленый чай и без сахара

Зелёный чай - это хорошо!  Но человек должен ещё пить и чистую воду, и довольно много. В зависимости от веса тела 2 - 3 л. Скажу честно, у меня не получается, пью лишь 1,5 литра.

Сайт 74goga1950

Поделиться

30

Re: Кофе vs Чай ?

Кофе может уберечь человека от старческого слабоумия. Всего две чашки этого напитка в день значительно снижают риск возникновения деменции и других когнитивных нарушений. Как сообщает Science World Report, к таким выводам пришли западные ученые.

Теория о том, что кофеин улучшает работу мозга, ранее уже была подтверждена опытами на мышах. Однако исследователи из Университета Висконсин-Милуоки решили пойти дальше и провели масштабное исследование на людях, проанализировав данные почти 6,5 тысячи женщин старше 65 лет.

Медики наблюдали за их здоровьем в течение 10 лет. Ученые фиксировали, как часто участницы пьют напитки с кофеином, и соотносили это с состоянием их мозга. К концу эксперимента у 388 женщин были диагностированы когнитивные нарушения.

При этом ученые выявили стойкую закономерность: употребление 261 мг кофеина ежедневно (примерно две чашки кофе) снижало вероятность развития деменции на 36%.

Эксперты не уверены, как именно кофеин уменьшает риск возникновения когнитивных нарушений. Скорее всего, он блокирует специфические химические рецепторы (аденозин А2А), которые с возрастом могут начать работать неправильно, затрагивая области мозга, контролирующие обучение и память.

Однако специалисты подчеркивают, что ставить точку в этом вопросе рано. Чтобы определить максимально эффективную ежедневную дозу кофеина, ученым предстоит провести еще не одно исследование.

https://rg.ru/2016/12/08/uchenye-vyiasn … -kofe.html

Сайт Alexey

Поделиться