Тема: Хочу этим летом как можно больше времени проводить на природе.
Здравствуйте!
Чувствую, что если побольше побуду на улице - становиться намного легче, совсем по другому себя чувствуешь. Особенно хорошо, когда долго ходишь, все таки это физическая нагрузка, а значит хорошо. Я придерживаюсь такого понятия, что любая погода полезна организму. По этому гуляю в любую погоду. Сейчас решил выходить 3 раза в день по пол часа. 1.5 часа это конечно пустяк, но даже это выполнить не пропуская ни дня довольно трудно. Постоянно желание то пройти больше, то вообще не идти.
Планирую постепенно увеличивать время, которое буду находиться на улице - это очень хорошие чувства дает. Опыт есть. Прошлые года бывало целыми днями гулял, очень много ходил - чувствуешь силу и уверенность после таких марш-бросков. Что ни говори, а природа это настоящий дом для человека, но не почувствовав этого на себе тяжело осознать.
